Как да спрем износването на ставите?. Как да спрем износването на ставите? Коленете ви болят, но не обръщате внимание, защото си мислите, че не е нещо сериозно. Но може би е започнал процес на износване на ставата. Какво да правим? Ако краката често ви болят и трудно ходите, една от причините за това може да бъде износване на колянната става. Какво може да направите? Да я подхраните. Някои продукти ,които ще ти помогнат да спреш процеса на износване- зеленоуста мида, хиалуронова киселина, колаген ...