Главоболие и етерични масла

Главоболие и етерични масла. Лечение на главоболие с етерични масла Видове главоболие Мигрена : Мигрена е тежък и болезнен тип главоболие, свързано с пулсираща болка, гадене и повишена чувствителност към светлина. Мигрената може да бъде предизвикана от стрес, безпокойство, лишаване от сън и хормонални промени. Масаж с лавандула или мента в областта на слепоочията, гърба и врата ще облекчи мигренозните симптоми и чувството на гадене и тревожност. Главоболие от нервно напрежение: Главоболие причинено от стрес и напрежение. Много характерно за напрегнатото ни ежедневие. Характеризира се с тъпа, постоянна болка. Използвайте евкалиптово или ментово масло върху горната част на слепоочията, челото и китките, за да облекчите стреса и да намалите напрежението. За да облекчите напрежението и избистрите ума, добавете 5-10 капки лавандулово масло в топла вана. Главоболие причинено от възпаление на синусите: Когато синусовите кухини са възпалени и подути, може да се появи главоболие в областта на челото, където се намират тези кухини. Използвайте маслото от Евкалипт локално върху гърдите, горната част на носа и слепоочията, за да отворите носните канали и да облекчите синусовото напрежение. Главоболие причинено от ниски нива на кръвната захар: Комбинирайте равни части лавандула, розмарин и кокосово масло и нанесете локално върху тила, слепоочията и челото. Или вземете 1 капка розмарин вътрешно в 120 мл течност (сок, вода или чай). За да избегнете предозиране, вместо масло от Розмарин, което е силно концентрирано използвайте чай от розмарин. Етерични масла, които ефективно премахват главоболето: ✔Етерично масло от Мента- Peppermint- Mentha piperita ✔Етерично масло от Лавандула-Lavender- Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis ✔Етерично масло от Евкалипт- Eucalyptus- Eucalyptus radiat, Eucalyptus globulus ✔Етерично масло от Розмарин-Rosemary- Rosmarinus officinalis ✳✳✳✳✳✳ 1. Мента- Ментата оказва дълготраен охлаждащ ефект върху кожата, способства подтискането на мускулните контракции и стимулира кръвния поток в челото, когато се прилага локално. Прилагането на етерично масло от мента върху челото и слепоочията облекчава напрежението и главоболиетo, успокоява мускулите, действа релаксиращо върху организма. Едно ефективно лечение е комбинация от ментово масло, евкалиптово масло и етанол, намалява чувствителността по време на главоболие. За да подобрите кръвообращението, да намалите болката и да облекчите напрежението, разредете две до три капки ментово масло с кокосово масло и разтрийте в областта на раменете, челото и гърба. ✳✳✳✳✳✳ 2. Лавандула Лавандуловото етерично масло има разнообразни терапевтични и лечебни свойства. То предизвиква отпускане и облекчава напрежението и стреса - работи като успокоително, антидепресивно, премахва тревожността, анксиолитично, антиконвулсивно и успокояващо средство. Съществуват все повече доказателства, че лавандуловото масло служи като ефективно лечение на неврологични състояния и нарушения. Според изследователите ароматното и локално приложение на лавандуловото масло засяга лимбичната система, тъй като основните съставки, линалол и линаилацетат, бързо се абсорбират през кожата и се смята, действат на централната нервна система. Поради тази причина лавандуловото масло може да се използва за лечение на главоболие, причинено от тревожни разстройства и свързани с тях състояния. Ползите от лавандуловото масло включват облекчаване на чувството на безпокойство и нарушения на съня, два симптома на главоболие. Регулира също нивата на серотонин, което помага да се сведе до минимум болката в нервната система, която може да доведе до мигренални атаки. За да се намали напрежението на мускулите, да се стимулира настроението, да се съдейства за сън и да се облекчи стресът, дифузирайте пет-шест капки лавандулово масло в дома или в офиса. Можете също така да нанесете лавандулово масло върху гърба (разнесете с леки масажни движения), слепоочията и китките, за да облекчите стреса или напрежението. За да отпуснете тялото и ума си, добавете пет до 10 капки лавандулово масло в топла вана и поемете дълбоко въздух, така че седативните му свойства да започнат да действат и да намалят напрежението и главоболието. ✳✳✳✳✳✳ 3. Евкалипт Евкалиптът действа като отхрачващо средство - помага за пречистване на тялото от токсини и вредни микроорганизми. Ефективно средство при респираторни проблеми, свежда до минимум кашлицата, бори се с възпаленото гърло и главоболието и снема напрежението. Евкалиптовото масло подобрява дишането и намалява хремата. Също така действа благоприятно на дихателните пътища и елиминира синусовото налягане, което може да доведе до лошо главоболие, като същевременно насърчава емоционалния баланс и повишава настроението. Лечението с евкалиптово масло повишава емоционалната стабилност при пациентите, редуцира образуването на отоци и има противовъзпалителен ефект. Тези болкоуспокояващи и релаксиращи свойства на Евкалипта могат да бъдат от полза за хора, страдащи от главоболие причинено от възпаление на синусите. Разредете две до четири капки евкалиптово масло с носещо масло и го нанесете с масажни движения върху гърдите, задната част на шията, слепоочията и челото. Това елиминира натрупването на секрети и изчиства дихателните пътища - облекчава синусовото напрежение, което води до главоболие или мигрена. ✳✳✳✳✳✳ 4. Розмарин Етеричното масло от розмарин се използва в народната медицина за лечение на главоболие и лоша циркулация поради стимулиращите, противовъзпалителните и аналгетичните свойства на Розмарина. Има успокояващ ефект и подобрява ориентация и бдителността. При употребата на Розмарин следва да се има предвид, че той повишава кръвното, ето защо е добре да не се приема от хипертоници освен в комбинация с т.нар. масла регулатори каквато е Лавандулата. Маслото от розмарин намалява стреса и емоционалното напрежение, които често са причина за главоболие. Също така подпомага храносмилането и успокоява стомашните разтройства. Направено е американско проучване, което доказва, че използването на розмарин в продължение на 4 седмици намалява напрежението в мускулите, намалява болката, подобрява съня, премахва мускулни конвулсии. Приемайте Розмарин под формата на чай. Ако приемете Розмарин етерично масло се уверете, че то е в минимални дози (до 1 капка)- добавете към чай, вода или сок, когато имате главоболие или мигрена. За да се намали болката при главоболие, смесете две капки масло от розмарин с две капки ментово масло и една чаена лъжичка кокосово масло и го разтривайте в областта на слепоочията, челото и гърба. ✳✳✳✳✳✳ Можете също така да съчетаете тези четири основни етерични масла за главоболие с етерично масло от лайка. ✳✳✳✳✳✳ ‼Възможни странични ефекти на етерични масла за главоболие Когато използвате тези етерични масла за главоболие, особено в чувствителни области като носа и челото, най-добре е първо да разредите маслата с базово масло. Ако никога не сте използвали масло предварително, направете бърз тест за чувствителност върху малка част от кожата, преди да приложите върху по-големи области по тялото. ‼Дръжте маслата на места недостъпни за деца! Ако се интересувате от това как да прилагате етеричните масла в ежедневието си, можете да се присъедините към моята група във Фейсбук "Aromation". Заповядайте, надявам се да споделите опит. Използвате ли етерични масла? ...

Главоболие и етерични масла

Comments